Cellulit

Cellulit

  Dziś więc kilka słów o stopniach cellulitu.

Cellulit znany pod nazwą lipodystrofia to inaczej "efekt pomarańczowej skórki" to denerwujący mankament, z którym walka jest dużym wyzwaniem. Na tę przypadłość skazane są przede wszystkim kobiety. Cellulit, to mówiąc wprost niesymetrycznie usytuowana tkanka tłuszczowa. Adipocyty, czyli komórki tłuszczowe nakładają się na siebie tworząc nieestetyczne pofałdowania. Naturalanie komórki tłuszczowe mają wielkość ziarenek ryżu i znajdują się obok siebie budując tkankę tłuszczową.

Zmiany pojawiają się wtedy kiedy zmienia się gospodarka hormonalna. Jest to czas pokwitania i wiek przekwitania u kobiet, gdzie objawy związane z pojawianiem się cellulitu moga się wzmagać.
Rozróżniamy i rodzaje i stopnie tworzenia się cellulitu.

Praktycznie wyróżnić możemy rodzaje cellulitu :

1.cellulit wodny tworzący się w związku z zatrzymaniem wody i upośledzeniem naczyń limfatycznych
2.cellulit tłuszczowy, który występuje o wiele częściej i jest znacznie trudniejszy do zwalczenia.

Rozróżnia się cztery poziomy występowania cellulitu ze względu na siłę natężenia:

I STOPIEŃ - cellulit lekki wodny: W pozycji leżącej skóra wygląda gładko. W pozycji stojącej jak również przy ucisku palcami pojawiają się niewielkie nierówności. W początkowej fazie jest to proces odwracalny. Doskonałym sposobem na pozbycie się cellulitu wodnego jest drenaż limfatyczny manualny. Jest to powolny rytmiczny ,delikatny masaż uciskowy, który usprawnia krążenie krwi i limfy. Limfa jest to płyn ustrojowy, który tworzy zastoje wodne. W czasie drenażu limfa zostaje odprowadzona do węzłów chłonnych i obrzęk znika.

II STOPIEŃ - cellulit średni: Nierównomierni rozłożona tkanka tłuszczowa zauważalna jest zarówno w pozycji leżącej jak i stojącej. Stwardniała tkanka uciska włókna nerwowe, powodując bolesność.  Do walki z tym rodzajem skórki pomarańczowej stosuje się liposukcję ultradźwiękowa, masaż bańką chińską, owijanie ciała bandażami nasączonymi substancją aktywną oraz różne zabiegi kosmetyczne na ciało.

III STOPIEŃ - cellulit ciężki, tłuszczowy: Na skórze, w każdej pozycji widoczne są złogi komórek tłuszczowych. Są one grube i oddzielone głębokimi bruzdami. Palpacyjnie wyczuwalne są grudki w głębszych warstwach. Sposobem na pozbycie się takiego cellulitu, ujędrnienie skóry jest intensywny masaż bańką chińską. Masaż ten polega na zassaniu fałdu skórnego i przesuwaniu bańką po ciele stosując określone ruchy. Pozwala ruszyć i później upłynnić złogi tłuszczowe a co za tym idzie wygładzić i ujędrnić skórę ud, pośladków, brzucha. Bardzo dobrym i popularnym zabiegiem jest również liposukcja ultradźwiękowa podczas której komórka tłuszczowa ulega rozbiciu i w postaci płynnej wędruje do wątroby. Tam traktowana jest identycznie jak tłuszcz z pożywienia i zostaje wydalona z organizmu.

IV STOPIEŃ - cellulit ciężki: Jest to najbardziej zaawansowana i trudna do zredukowania postać cellulitu. Nierówności widoczne są  w każdej pozycji. Na skórze widoczne są dużych rozmiarów grudki przypominające kalafior. Tu, oprócz wspomnianych wyżej zabiegów powinno się włączyć dietę niskotłuszczową. Koniecznością jest również aktywność ruchowa, która przyspiesza spalanie tłuszczu.  Można wspomagać się również suplementacją zawierającą tzw. "spalacze tłuszczu". Należy pić min 2 litry wody dziennie. Pozwala ona pozbyć się toksyn oraz wspomaga usuwanie upłynnionego tłuszczu.


Dobrze jednak jak najszybciej zapobiegać powstaniu złogów. Z reguły się to jednak nie udaje. Zbyt często przegapiamy moment, w którym cellulit zaczyna powstawać i później zostaje już tylko walka.

Stanowczo zaleca się zwracać uwagę na prawidłowe odżywianie. Niezależnie od wagi czy budowy ciała pierwsze symptomy można nieraz już spotkać u młodszych nastolatek. Właściwe odżywianie, brak używek, aktywność ruchowa, picie dużej ilości wody, ograniczenie spożywania fast foodów i dużej ilości słodyczy może w ogromnym stopniu zapobiec powstawaniu tego defektu skóry. Kiedy już cellulit zacznie się pojawiać należy najszybciej, jak tylko się uda, zacząć z nim walczyć.

Domowe sposoby na cellulit to przede wszystkim :

• Masaż np. podczas kąpieli szorstką rękawicą.
• Prysznic ciepłą i zimną wodą - na zmianę
• Można również samodzielnie wykonać peeling z fusów kawy z dodatkiem ulubionego balsamu lub kremu.
• Aktywność fizyczna